|
|
|
2023-12-02 22:59:16, szombat
|
| |
| |
A karcsú alak nem álom többé - gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban
Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor valaki több tíz kilótól szabadult meg könnyedén. Kérdezhetnénk, hogy milyen áron? Valószínűleg, sőt biztos, hogy így van, ezek a termékek nagyon drágák és olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek lehet, hogy segítik a fogyást, azonban egészségkárosító hatásokkal is rendelkezhetnek. Nem egy ilyen történetről olvashattunk már.
A fogyás egy örökös harc lehet egyes emberek életében. Azonban a testsúlyunknak nem lenne szabad a boldogságunk útjába állnia. És voltaképpen csakis akkor érhetünk el sikereket, ha szeretjük önmagunkat és valóban teszünk azért lépéseket, hogy kevesebbet mutasson alattunk a mérleg. Ne másokra hallgassunk, hanem a saját belső hangunkra. Tisztázzuk magunkban, hogy miért is szeretnénk fogyni és tűzzünk ki magunk elé célokat. Alkalmazzunk több módszert is, hiszen csodaszerek nem léteznek. A cikkben olyan gyógynövények kerülnek felsorolásra, amelyek nagyon hatékonyak ugyan a fogyásban, de önmagukban semmit sem érnek. Fogyasszunk a megszokottnál kisebb és egészséges ételadagokat és mozogjunk rendszeresen. Ne feledkezzünk el a hidratációról sem. Ezek lehetnek a kulcstényezői az egészséges és sikeres fogyásnak.
Az egyik legismertebb és legjobb gyógynövény, amely segítheti a fogyásunkat, nem más, mint a fahéj. Ez a fűszernövény olyan antioxidánsokban bővelkedik, amelyek csökkentik a magas vércukorszintet, illetve a lipidszintekre is pozitívan hatnak. Ha kordában tudjuk tartani a vércukor- és lipidszintet, a fogyásunk is minden bizonnyal beindul majd.
A fekete borsot mindenki ismeri és mindenki konyhájában jelen van. Bioaktív hatóanyaga a piperin, amely megakadályozza a zsírsejtek képződését.
A kurkuma egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely nemcsak fokozott zsírcsökkenést, de kisebb derékméretet is eredményezhet.
A napi gyömbérfogyasztás is javallott azoknak, akik éppen fogyókúráznak. Nemcsak az emésztést segíti, de jelentős testsúlycsökkenést is elérhetünk a rendszeres fogyasztásával.
Amennyiben fogyni szeretnénk, úgy a köményre is számíthatunk. A kömény nemcsak az emésztési zavarokat orvosolja nagyon hatékonyan, de a lipid- és zsírparamétereket is nagyon eredményesen csökkenteni tudja.
A rozmaringra is kiemelt figyelmet kellene fordítanunk, ugyanis meglepő eredményeket értek el a kutatások során, már ami a testsúlycsökkenést illeti. Csökkenti a zsírsejtek méretét, és még a fogyókúra miatt kialakult stresszt és idegeskedést is csökkenteni tudja.
A pitypang nemcsak a fogyókúra során lehet hű társunk, hanem akkor is, ha elértük az ideális alakunkat, ugyanis a gyógynövény elhízásellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. A gyógynövény nemcsak a zsír felhalmozódását csökkenti a májban, hanem a vér lipidszintjét is.
A Cayenne-bors segít az anyagcsere felgyorsításában, így a fogyást is megtámogatja. A paprika fő vegyülete a kapszaicin, amely akár 10%-kal is növelheti az anyagcserét, mégpedig a termogenezis segítségével. Ilyenkor a test hőmérséklete emelkedni kezd, amivel több kalóriát égethetünk el és így fogyhatunk is. A Cayenne-bors csökkenti az étvágyat és fokozza a jóllakottságérzetet is.
A petrezselyem természetes vízhajtóként működik, így abban segít, hogy megszabaduljunk a méreganyagoktól. Eugenol nevű vegyületben is gazdag, amely csökkenti a vércukorszintet. A petrezselyem jó rostforrás, ami segít az egészséges emésztés fenntartásában is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Diéták és fogyókúrák |
|
|
|
Címkék: egészségkárosító, antioxidánsokban, felgyorsításában, tulajdonságokkal, felhalmozódását, vércukorszintet, megszabaduljunk, rendelkezhetnek, méreganyagoktól, zsírcsökkenést, elhízásellenes, lipidszintekre, fenntartásában, megakadályozza, fogyasztásával, testsúlyunknak, kérdezhetnénk, eredményezhet, lipidszintjét, fogyókúráznak, beszámolóknak, gyógynövények, megszokottnál, kulcstényezői, hidratációról, fogyókúrákról, boldogságunk, tartalmaznak, idegeskedést, ételadagokat, lipidszintet, felsorolásra, rendszeresen, feledkezzünk, számíthatunk, legismertebb, karcsú alak, interneten csodálatos, ember olyan, termékek nagyon, ilyen történetről, örökös harc, boldogságunk útjába, saját belső, cikkben olyan, megszokottnál kisebb, egyik legismertebb, fűszernövény olyan, magas vércukorszintet, fekete borsot, zsírsejtek képződését, kurkumin nevű,
|
|
|
|
|
|
| karcsú alak, interneten csodálatos, ember olyan, termékek nagyon, ilyen történetről, örökös harc, boldogságunk útjába, saját belső, cikkben olyan, megszokottnál kisebb, egyik legismertebb, fűszernövény olyan, magas vércukorszintet, fekete borsot, zsírsejtek képződését, kurkumin nevű, napi gyömbérfogyasztás, emésztést segíti, rendszeres fogyasztásával, kömény nemcsak, emésztési zavarokat, kutatások során, zsírsejtek méretét, fogyókúra miatt, pitypang nemcsak, fogyókúra során, ideális alakunkat, gyógynövény elhízásellenes, gyógynövény nemcsak, zsír felhalmozódását, anyagcsere felgyorsításában, termogenezis segítségével, test hőmérséklete, petrezselyem természetes, egészséges emésztés, egészségkárosító, antioxidánsokban, felgyorsításában, tulajdonságokkal, felhalmozódását, vércukorszintet, megszabaduljunk, rendelkezhetnek, méreganyagoktól, zsírcsökkenést, elhízásellenes, lipidszintekre, fenntartásában, megakadályozza, fogyasztásával, testsúlyunknak, kérdezhetnénk, eredményezhet, lipidszintjét, fogyókúráznak, beszámolóknak, gyógynövények, megszokottnál, kulcstényezői, hidratációról, fogyókúrákról, boldogságunk, tartalmaznak, idegeskedést, ételadagokat, lipidszintet, felsorolásra, rendszeresen, feledkezzünk, számíthatunk, legismertebb, fűszernövény, olvashattunk, eredményeket, derékméretet, alkalmazzunk, eredményesen, termogenezis, petrezselyem, vízhajtóként, megtámogatja, hőmérséklete, segítségével, valószínűleg, gyógynövény, hallgassunk, történetről, rozmaringra, anyagcserét, csökkenteni, fogyásunkat, fogyásokról, természetes, fordítanunk, reklámoknak, voltaképpen, konyhájában, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3055
- e Hét: 27946
- e Hónap: 59432
- e Év: 264133
|
|
|
Offline
